Carola Frank
Business Coaching & Potenzialentwicklung
Erfolgreich mit Balance
Mit Achtsamkeit gelassener Herausforderungen meistern
Unser Arbeitsleben ist zunehmend von Wandel, Beschleunigung und Erfolgsdruck geprägt. Wenn Du häufiger Angst hast, dem Leistungsdruck im Beruf nicht mehr standhalten zu können oder Dich ausgebrannt fühlst, zeigt Dir mein 'Krisen-Coaching' einen Weg aus der Sackgasse.
Wann dieses Coaching sinnvoll ist ...
Du fühlst Dich zunehmend 'ausgebrannt' und dem Druck nicht mehr gewachsen.
Du kannst nicht mehr 'abschalten' und Deine beruflichen Herausforderungen lassen Dich nachts nicht mehr schlafen.
Du hast bereits ein längere Auszeit genommen und möchtest nun mit mehr Balance wieder einsteigen.
Was wir gemeinsam erarbeiten ...
1
In die Reflexion gehen
Gemeinsam analysieren wir die aktuell erlebte Situation und identifizieren den/die Auslöser für die Krise.
2
Orientierung finden
Dein Verständnis von Erfolg und Verantwortung sowie Deine Werte und Haltung gegenüber Erwartungen bilden die Grundlage für den Abgleich mit Deinen Bedürfnissen. Wo und ab wann wirst Du Dir selbst nicht mehr gerecht?
3
Klarheit finden
Dir wird bewußt, an welchen Punkten Deine innere Balance in's Wanken gerät und Du entwickelst neue Verhaltensstrategien in Bezug auf Führungsverantwortung und Work-Life-Integration.
Welche Potenziale wir entwickeln ...
Stabilität:
Zur Ruhe kommen und neue Kraft gewinnen
Selbstfürsorge:
Eigene Grenzen achten und Energie bewahren
Resilienz:
Innere Stärke entwickeln und Herausforderungen meistern
Neuausrichtung:
Klarheit gewinnen und gesund neu durchstarten